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Accompagner le mouvement

Par le yoga et les soins


HATHA YOGA  MÉDITATION  SOINS

Accompagner le mouvement


Valentina Barraco
Professeur de yoga et énergéticienne

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À propos de moi

Solaire et créative, animée par l'amour du questionnement et du partage.

Par l’enseignement du yoga et la pratique de soins énergétiques,

j’accompagne les personnes sur la voie de leur bien-être. 

Yoga

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Cours collectifs hebdomadaires

un travail sur les différents plans de l’être à partir de séquences utilisant le souffle, des postures dynamiques ou statiques, le son, la relaxation et la méditation.

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Cours individuels

approfondissement et développent d'une pratique personnelle.

Des cours particuliers adaptés à vos besoins physiques, psychologiques, votre situation et votre emploi du temps.

Cours entreprise

pour améliorer le bien -être des salariés sur

leur lieu de travail. Diminution du stress, plus de concentration et une amélioration des troubles musculo-squelettiques sont les effets bénéfiques des pratiques posturales et de rééducation respiratoire en entreprise.

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Cours en ligne

un complément d'apprentissage pour les pratiquants expérimentés et un support à distance pour les accompagnements individuels en présentiel 

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La nature est ma source première d'inspiration

fleurs sauvages

Tu n’es pas obligé d’être pur.

Tu n’es pas obligé de faire à genoux

cent kilomètres dans le désert pour te repentir.

Tu ne dois que permettre au doux animal qu’est ton corps

d’aimer ce qu’il aime.

Raconte-moi ton désespoir, et je te raconte le mien.

Entre-temps le monde continue à rouler.

Entre-temps le soleil et les gouttes claires de la pluie

traversent au-dessus des paysages,

au-dessus des plaines et les forêts profondes,

les montagnes et les rivières.

Entre-temps les oies sauvages, très haut dans le ciel frais et bleu,

reviennent chez elles.

Peu importe qui tu es, peu importe ta solitude,

le monde s’offre à ton imagination,

il fait l’appel à toi comme les oies sauvages, dur et passionnant,

encore et encore pour déterminer ta place

dans la famille des choses.

Wild Geese.” Dream Work, by Mary Oliver, Atlantic Monthly Press, 1986.

Soins

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Soins énérgétiques

Un soin énergétique est un moyen de remettre en circulation les énergies subtiles du corps pour en stimuler la vitalité.

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Accompagnements
holistiques

Un accompagnement global à l'aide d'outils variés pour travailler en profondeur (plan mental, physique, émotionnel et spirituel) une question qui nous (pre-)occupe

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Shiatsu
bien-être

Actuellement en cours de formation avec l'école de Shiatsu Zen "Shiatsu Formation Pro"

Événements

Événements

Ven 7 avril 2023
21h - 23h30

A pas de lune -
Yoga de pleine lune

Marcher la nuit, en silence et dans un environnement inconnu, est une expérience marquante. Êtes-vous prêts à vivre autrement les pleines lunes ?

Pranayama, Mudra, Chant et Marché méditative nocturne

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