Cours en entreprise
Pour améliorer le bien-être des salariés sur leur lieu de travail. Diminution du stress, plus de concentration et une réduction des troubles musculo-squelettiques sont les effets bénéfiques des séances de Yoga en entreprise.
Les signes et symptômes d’un stress excessif au travail comprennent la fatigue, l’incapacité à se concentrer, la perte d’intérêt pour les tâches professionnelles, la tension musculaire, les maux de tête, l’anxiété générale, l’irritabilité et la tristesse persistante.
La mise en œuvre d’une politique de bien-être en entreprise peut contribuer à l’épanouissement professionnel des salariés mais aussi à l’amélioration de l’ambiance de travail au sein des équipes et au renforcement du climat de respect et d’écoute.
Le Yoga est une philosophie qui par l’exercice de certaines pratiques, contribue au développement d'un regard éclairé sur la vie et soi-même. Ses bienfaits sont nombreux et participent à améliorer le bien-être des salariés sur leur lieu de travail. Diminution du stress des collaborateurs, amélioration de leur concentration ou encore une réduction significative des troubles musculo-squelettiques font partis des effets bénéfiques pour les pratiquants de Yoga en entreprise.
Les séances de yoga dans un lieu de travail se font sur-mesure en fonction des objectifs des participants et dans le but de répondre à la problématique du bien-être et de la qualité de vie sur le lieu de travail.
Les programmes et séances sont 100% personnalisés en fonction du nombre de pratiquants, de leurs objectifs, du nombre d’heures souhaitées ainsi que de leur état de forme.