Cours individuels
Yoga thérapeutique
utilisation de la pratique du yoga aussi bien pour la prévention que pour la prise en charge de personnes souffrant de troubles
La yogathérapie est l’utilisation de la pratique du yoga aussi bien pour la prévention que pour la prise en charge de personnes souffrant de troubles. Il s'agit d'un ensemble d’outils complémentaires utilisable conjointement aux traitements médicaux.
Elle vise à développer la sérénité qui rend encore plus efficace les prises en charge conventionnelles.
Les exercices proposés sont simples et adaptés aux besoins de l'individu.
Une séance de yogathérapie dure 1h30 pour la première séance, et 1h00 pour les suivantes.
En fonction des pathologies et de la pratique à la maison, il faut compter entre 3 et 10 séances individuelles. Les séances sont espacées d’une semaine à 15 jours. Le but est de vous rendre autonome pour être mieux au quotidien.
Yoga individualisé
Approfondissement et développent d'une pratique personnelle.
Des cours particuliers adaptés à vos besoins physiques, psychologiques, votre situation et votre emploi du temps.
Nous sommes tous des individus uniques avec des besoins différents. De même que l'on ne peut pas prescrire le même traitement à des patients souffrant de maladies différentes, on ne peut pas donner une éducation standard à chaque élève.
Un cours de Yoga individualisé est indiqué pour
-
Apprendre et comprendre les bases de la pratique du Yoga pour les débutants
-
Approfondir la pratique pour les plus expérimentés
-
Bénéficier de postures sur-mesure pour si vous avez des besoins spécifiques
-
approfondir des thèmes et des lectures sur la philosophie, l'histoire ou l'énergétique du Yoga
