YOGA

"Yoga chitta vritti nirodhah "

Le  yoga est l'arrêt de l'activité automatique du mental

J'ai commencé à dispenser des cours de Hatha Yoga en 2016. Mon enseignement est teinté d’influences différentes.

 

Au début du voyage dans l'univers du yoga, j'ai pratiqué l’Ashtanga dans la tradition de Pattabhi Jois, le Natha tel qu’enseigné par Christian Tikhomiroff, le Hatha de l’Inde du Nord (lignée Saraswati).

En 2012 j’ai été formée à l’enseignement du Hatha Yoga au Ashram Sivananda d’Orléans (RYT 250h). Après ma certification, j'ai approfondi ma pratique personnelle au Centre Sivananda de Paris pendant 6 mois en tant que Karma Yogi.

La pratique du reiki m'a poussé à vouloir approfondir mes connaissances sur les applications thérapeutiques du Yoga. En 2017 j’ai donc suivi une formation à l’Andiappan College de Chennai (RYT 500h).

En 2018 j'ai également suivi le cycle 1 de la formation UniVib avec Yannick Duchemin.

Depuis 2020 je pratique et j’étudie le Nidra Yoga avec André Riehl, et j’approfondis mes connaissances dans le yoga thérapeutique (approche Iyengar) avec Cath Bellières et Serge Gastinau.


Toutes les compétences acquises me permettent aujourd'hui de proposer aujourd’hui une pratique adaptée et respectueuse des besoins de chaque individu.

 

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