Le projet « Akasha – Yoga&Sons » est le fruit de la rencontre avec Jean-Pierre Riu, et de nos deux pratiques : celle du yoga et celle de la musique méditative. Le trait d'union entre ces deux arts nous la situons au niveau de l'éther, ou Akasha.

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Nous proposons des ateliers de quatre heures dont le programme est une exploration des cinq éléments, ou Pancha Maha Bhuta en sankrit.

 

Pour chacun d'entre eux (terre, eau, feu, air et éther), il y aura une séquence spécifique de hatha yoga composé d'un enchainement simple et de quelque posture statique,  suivie d'exercices de respiration et visualisation appelé Mandala Pranayam. La pratique des mudra (geste ou symbole) fera également partie de chaque séquence. Une ambiance sonore méditative (incluant, bien entendu, des silences) sera présente tout au long de l'atelier, qui s'achèvera par un bain musical.

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C'est une invitation à l'éveil profond de votre être par l'exploration de votre corps physique et des sensations éthérées induites par la musique.

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