à pas de lune - marches méditatives nocturnes
mar. 14 juin
|Gramat - Reflets de Ferme
Marcher la nuit, en silence et dans un environnement inconnu, est une expérience marquante. Êtes-vous prêts à vivre autrement les pleines lunes estivales?
Heure et lieu
14 juin 2022, 21:00 – 23:50
Gramat - Reflets de Ferme, 46500 Gramat, France
À propos de l'événement
Marcher la nuit, en silence et dans un environnement inconnu, est une expérience marquante. La vue est aujourd'hui le sens prédominant chez l'être humain ainsi, lorsque nous sommes plongés dans l'obscurité, nous ressentons plus intensément avec nos quatre autres sens.
Êtes-vous prêts à vivre un moment de découverte?
Les marches méditatives nocturne auront lieu sur le Causse de Gramat.. Rdv à Reflets de Ferme à 21h. Introduction à la marche de pleine conscience et départ pour les falaises de la vallée de l'Alzou. Une fois sur place, pratique de l'assise et contemplation du clair de lune. Des pranayamas accessibles seront proposés selon l'inspiration du moment ou la demande du groupe. Le retour au camping se fera, dans la mesure du possible, sans recours aux lampes de poche. Néanmoins, il est conseillé d'en apporter une en cas de besoin. Prévoir également une tenue confortable et un coussin de méditation (ou une brique de yoga).